Açlık Diyetlerine Biber Kapsülü ‘yle Son Verin

Yaptığınız açlık deneyinde sürekli olarak baltalayıcı düşüncelerinizi yatıştırmanız gerekebilir. Su deneyi yapmak istemiyorum… çok rahatsızlık verici bir iş, gibi, Yaşamınızda aç olduğunuz halde üstesinden geldiğiniz durumları düşünebilirsiniz. Örneğin, tıbbı ya da dini bir nedenle oruç tuttuğunuz, trafikte takıldığınız için normal yeme saatine yetişemediğiniz ya da gittiğiniz restoranda servisin yavaş olması nedeniyle yemeğinizin geciktiği zamanları düşünebilirsiniz. Tüm bu koşulların üstesinden gelmeyi becerebilmiştiniz, çünkü açlık acil bir durum değildir.Fakat siz yinede diyet sırasında aç kalmaya tahammül edemiyorsanız sizin için daha kolay bir yöntem olan Biber hızlı kilo verme hapını deneyebilirsiniz.Bu tarz düşünceler gücü ellerine geçirirse ve akşam yemeği saati gelmeden yerseniz, bu alıştırmayı tekrar tekrar deneyin. Her seterinde akşam yemeğine biraz daha yaklaşmaya çalışın. Açlık duyma korkunuz çok şiddetliyse bundan kurtulmak için aşamalar halinde çaba harcamalısınız.

İşte açlıkla başa çıkma konusunda diyet yapan kişilerin karşılaştığı bazı baltalayıcı düşünceler. Bu düşünceler genellikle diyet sırasında aç kalmanın getirmiş olduğu olumsuz düşüncelerdir.Bu düşüncelerden sıyrılmak Biber kapsülü ile sizin elinizde. Bunları kullanarak gerek duyduğunuz yaralanmak için Biber kapsülü diyeti hazırlayın.Acıktığım zaman yemeliyim. Bu zaten herkesin yaptığı bir şey değil mi?Pek çok kişi acıkır acıkmaz yemiyor. Bir sonraki yemek saatlerine kadar bekliyorlar. Ben de bu beceriyi öğrenmeliyim.Öğle yemeğimi atlayarak neden kendimi bilinçli bir şekilde sıkıntıya sokayım? Açlık korkumu azaltmak için bu deneyimi yaşamalıyım. Bu deney daha sonraki zamanlarda yaşayabileceğim açlık için duyacağım kaygının azalmasını sağlayacak. Korkuyu yenmenin en güzel yolu karşısına çıkmaktır. Bu deney beni aç kalabileceğim bir gün için güçlü kılıyor. O nedenle şimdi yeme zamanı değil.”Gerek” ve “istek” arasındaki farkı bilmeniz çok önemlidir. Pek çok kişi bir haftadan daha uzun bir süre yemek yemediği halde ölmemiştir. Bu nedenle belirli sağlık sorunlarının yarattığı durumları dışarıda tutacak olursak, yemezsek kesinlikle ölmeyiz.

 

Etiketler: , , ,

Yorum yapın