Doğadan Gelen Sağlık: Kırmızı Biber Hapı

Kilo vermenin parkta yürümek misali kolay bir çözümü yoktur. Diyet şu fazla kilolarınızı halledebilmeniz için çok önemli bir yere sahiptir; ancak başarı bir gecede kazanılmaz ve kilolarınızı verip alma yönteminiz de çok başarılı olamaz. Odağınız aşamalı değişimlerde olmalıdır çünkü bunların uzun dönemde sağlığınız üzerinde birçok etkisi olacaktır.Yavaş ama emin adımlarla yapılacak yaşamsal değişimleri düşünerek kilo vermek vücut sistemlerimiz için çok daha sağlıklıdır.Vücutlarımızdaki yüksek kolesterolü yenmek için dikkate almamız gereken durum, beslenmemizde geçici değişimler yapıyor olduğumuz değil hayat tarzımızı değiştiriyor olduğumuzdur. Bunun farkına vardıktan sonra, birkaç günde bir yeni yeme alışkanlıklarınızı uygulamaya başlayabilirsiniz. Eski yeme alışkanlıklarınızı daha sağlıklı seçeneklerle yani Meksika biber hapı ile değiştirdiğiniz zaman genel olarak sağlık durumunuzu iyileştirebilirsiniz.İşlenmiş besinler sizi şişmanlatır.Bunlarda tonlarca kimyasal madde vardır. Kimyasallar da karaciğerinizin, o sırada zehirli kimyasallarla ilgilendiğinden, yağı işlemesini engeller(bir gerçek: karaciğer yağın vücuttan atılmasına yarayan organımızdır) değerli karaciğerinizin vücudunuzdaki yağlardan kurtulma işini görmezden gelip yediğiniz zararlı maddelere odaklanmasını istemezsiniz. İşlenmiş besinler asla sağlıklı bir diyetin parçası olamazlar.

Koşmak zayıflamanıza yardım eder. Koşmak, tüm zamanların en iyi zayıflatan egzersizlerinden biridir. Koştuğunuzda ve bununla beraber Biber zayıflayıcı hap kullandığınızda, yağlar enerji olarak tüketilir. Vücudunuz da ısındığından, yağ şeklindeki fazla enerji termal enerjiye dönüştürülür ve vücuttan atılır. Böylece yağlar adeta havaya karışır. Günlük 15 dakikalık bir hafif koşuyla beraber Biber kapsülü takviyesi almak demek vücudunuzdaki yağların çok azalması demektir. Koşu bandına koşmanın zamanı gelmiş!Son zamanlara ait bir bulgu hamileliğin erken dönemlerinde folik asit sağlanmasının sipina bifida gibi nöral tüp anomalileri azalttığını göstermiştir. Şimdi erken hamilelik dönemine, bebeğin uzun vadede normal boyutta bir beyin ve IQ’ya sahip olması için, normal ya da uygun kalori alımını ekleyebiliriz. Hamilelik sırasında sağlıklı beslenmek bebeğin iyiliği için şarttır. Sonuçlar, ömür boyu gözlemlenecektir. Doktorunuzdan omega3 balık yağıya ilgili bilgi alınız.

Etiketler: , , ,

Yorum yapın