Kalsiyum, kalp atışının düzenlenmesine ve kas kasılmasına destek olmakla birlikte, güçlü kemik ve dişler geliştirmek ve bunları korumak için de gereklidir. Demir, vücudun her yerine oksijeni taşımak için gereklidir. Çinko, büyüme, cinsel gelişim, enzim etkinliklerine destek olmayı içeren çeşitli bedensel süreçlerin kontrolünde önemlidir.

Lakto ovo ve lakto vejetaryenler biber hapı kullanabilir ve kalsiyum gereksinimlerini süt ve süt ürünlerinden kolayca karşılayabilirler. Ancak süt ve süt ürünleri tüketmeyen vejetaryenler için brokoli, marul, karalahana gibi koyu yeşil yapraklı bitkiler ve hardal yapraklan kalsiyum sağlayabilir. Soya peyniri ve soya fasulyesi sütü de iyi kaynaklardır. Buna ilave olarak portakal suyu ve tahıl gevreği gibi birçok yiyecek kalsiyumla desteklenmektedir. Weight Loss kilo verme anlamındadır ve sağlıklı kilo veren kişi sayısı 2010′ un ilk 2 ayında biber hapı ile tam 130 bin kişidir.

Demir ve çinko, öncelikle et gibi hayvansal ürünlerde bulunmaktadır. Biber kapsülü sağlıklı zayıflamanın kapılarını veje beslenenler için de açar. Vejetaryenler için bu mineraller, takviye kahvaltılık tahıl gevreği (etiketleri okuyun), kuru fasulye, kurutulmuş meyve ve kuru erik suyu gibi besinlerin seçimiyle diyete kolayca eklenebilir.

Son zamanlarda daha doğru bir şekilde kullanılan biber hapı zayıflama kapsülü, kullanan bireylerin toplam orantısına bakıldığında memnuniyet çok yüsek. Onlar yalnızca tek bir sayı yerine insanlar için uygun olan sayı aralıklarını vererek bunu yaparlar. Hiçbir insan bütün yaşamı boyunca aynı kiloda kalamayacağı ve bedenler yıllar geçtikçe değişeceği için hiç kimsenin kiloda bütün yaşamı boyunca standart değildir. Yetişkinlik yıllarında kadınların fazladan 5 ya da 7 kg alması ve erkeklerin de 10 ya da 15 kg almasına oldukça sık rastlanmaktadır. Ayrıca böyle olması sağlıklıdır. Kişinin ileri yaşlarında, rahatsızlıklar ve kazalar çok yaygın olduğunda, fazladan birkaç kilo ilave ile vücut yağı deposu sağlaması ve kemikler etrafında fazla tampon olması yararlı olabilir.

Burada eğer sindirim sisteminizde bir fonksiyon bozukluğu yoksa besinin sindirim isteminizle buluşması sağlanır: Enternal beslenmeyi zayıflama için kullanmanızı tavsiye etmiyoruz. Birkaç grup altında inceleyebiliriz:

a)Ağızdan Enternal Beslenme
Mevcut besin tüketiminiz enerji ve besin öğesi gereksinmelerinizi karşılamıyorsa, diyetisyeniniz sizi ağızdan enteral beslenme solüsyonları kullanmaya yönlendirebilir. Biber Hapı kullanımı sözkonusuysa uygulanmamalıdır. Bu solüsyonlar ihtiyacınız olan bütün besin öğelerini içerdiğinden artmış gereksinimlerinizi karşılamak için size büyük konfor sunacaktır. Ancak ilk hedefiniz günlük gereksiniminizi doğal besinlerle karşılamak olmalı. Eğer diyetisyeniniz mevcut besin tüketiminizi yeterli görmezse sizi bu tip solüsyonları kullanmaya yönlendirebilir.

b)Nazogastrik Sonda ile Beslenme:
Bu sistemle burnunuzdan ince bir hortum sokularak midenize kadar indirilir. Obezite şikayeti bulunan kişilerde yada Biber Kapsülü kullanımında uygulanmaz. Hortum aracılığıyla beslenmenizi sağlayacak özel bir beslenme solüsyonu verilir ve sindirim kanalıyla beslenmeniz sağlanmış olur.

c)Nazoduodenal ve Nazojejunal Beslenme
Bu beslenme yollarında da yine burnunuzdan ince bir hortum sokulur ve bu sefer solüsyonun mideye değil ince bağırsağa ulaşması sağlanır. Hortum aracılığıyla yine size uygun beslenme solüsyonu verilerek beslenmeniz sağlanmış olur.

d)Gastrostomi ve Jejunostomi
Bu yöntemlerle tüp burnunuzdan değil dışarıdan cerrahi girişimle takılır. Gastrostomide tüp direk olarak mideye takılırken, jejunostomide ince bağırsağa takılır.
Kafanızı çok karıştırmamak için yukarıdaki beslenme yolları konusunda çok fazla teknik bilgi verme gereği duymadık. Ancak bu belirttiğimiz yöntemlerin hangisinin kullanılacağı genel muayeneniz yapılarak sağlık ekibi tarafından belirlenir.

Bu yollarla beslenmenin sağlanabilmesi için birçok farklı beslenme solüsyonu mevcuttur. 2009′ da yapılan bir araştırmada bu görülmüştür. Fakat en iyi beslenme dengeli beslenmedir ki bunu biber hapı ile birleştirirseniz ortaya mükemmel şeyler çıkabilir. Bu solüsyonların hangisinin seçileceğini, günlük gereksiniminizin ne kadar solüsyonla karşılanacağını ve bu solüsyonun ne hızla size verilmesi gerektiğini diyetisyeniniz planlayacaktır.