‘Biber diyeti’ olarak etiketlenmiş yazılar

Biber Hapı Destekli Zayıflama Programı

Cumartesi, 22 Ocak 2011

Biber hapı zayıflama rejiminde izin verilen bütün gıdalara devam ederken, bunların yanına, şimdi sayacağımız çiğ ya da pişmiş sebzeleri de ekleyin. Her zamanki gibi bu listedekilerin yeneceği miktara, yenebileceği saatlere ya da listedeki diğer gıdalarla karıştırılmalarına herhangi bir kısıtlama getirilmemiştir: Domates, salatalık, turp, ıspanak, kuşkonmaz, pırasa, yeşil fasulye, lahana, mantar, kereviz, rezene, hindiba dahil bütün salata cinsleri, patlıcan, kabak, dolmalık biber ve hatta her öğünde tüketilmemek kaydıyla havuç ve pancar türleri. Bütün biber rejimi süresince, hedeflemiş olduğunuz kiloya gelene kadar sebzeli ve sebzesiz protein dönemlerini dönüşümlü olarak peşpeşe uygulayın.

Okurlarımızın %50′si burada duruyor, kendilerini düzelmiş kabul ediyorlar ve Acı biber tabletini kullanmayı bırakıyorlar. Ancak önlerinde ulaştıkları kiloyu korumanın, hem de çok uzun süre korumanın tek garantisi olan iki aşama daha olduğunu unutuyorlar. Bu şekilde sabırsızlık gösterenler, hiç istisnasız, yeniden kilo alırlar ve düzensiz yeme alışkanlıkları nedeniyle kilolarını korumada başarısız olurlar. Bu yüzden dikkatli olun.

Okurlarımızın diğer yarısı burada durmuyor ve onlara önerdiğimiz planın üçüncü aşaması olan Biber diyetinin güçlendirme evresine geçiyorlar. Bunların %85′i sonuna kadar gidiyor ve yeni kilolarında kalabiliyorlar. Bu daha iyi, ama yeterli değil.Yalnızca dördüncü ve son aşama olan kesin koruma evresine girmiş ve bunu uygulamış olanlar istedikleri hedefe ulaşıyor: “Aşırı kilo sorunundan kurtulmak“.
Umarım, değerli okurlarımız, siz burada durmazsınız ve diyete devam edersiniz. Yoksa geçtiğimiz 60 yıl süresince başka diyetleri ortaya atanların yaptığını yapmış olurum: Sizi peşimizden bir çöle sokmuş ve vahaya varmak üzereyken sizi terketmiş sayılırız.

Eğer zayıflama programımızı uyguladıysanız ve bu yol haritasının sizi götürdüğü yolun sonundaki hedeflenen kiloya ulaştıysanız, tebrikler. Artık dönüşü olmayan bir yolun eşiğinde durduğunuzu bilin.İstatistiklerime dayanarak, size Biber hapı diyetini öğretmek ve önemli bilgileri vermek  bizim görevimiz.

Global ilaçlar ve Meksika Biberi

Cumartesi, 14 Ağustos 2010

Biber kapsülü aslında kapitalizmin vahşi doğası gereği global ilaç şirketlerinin vahşiliğini bir parça anlayabilirim. Fakat böyle bir durumda kendilerinin bilim adamı olduğunu, insanların sağlığını düşündüğünü iddia edenleri, Hipokrat yemini ettiğini söyleyenleri hiçbir zaman anlayamam, bu mümkün değil! Genetik CETP mutasyon ve bozuklukları106 sizlere böyle bir deneysel çalışmanın olmaması, böyle bir çalışmanın hiçbir zaman yapılmaması gerektiğini zaten yıllardır sürekli anlatıyordu!

İlaç şirketlerinin ve bu işten çıkar sağlayanların ısrarlarıyla, çok büyük hatalar yapıldı. Bazı insanlar bu ilaç yüzünden öldüler. Bu durum gazete sayfalarına kadar yansıdı.

Biber diyeti oysa kolesterolü yüksek olanlarla, kolesterolü normal olanların kalp krizi geçirme olguları, eşzamanlı geçirilmiş kalp krizlerine ait çalışmalarda eşit gibidir, ilk bölümü hatırlayın. Yani hiçbir hekim, bir hastasına “Sen yüksek kolesterol yüzünden kalp krizi geçirdin” veya bir hasta yakınına “Hastanız yüksek kolesterol yüzünden kalp kriziyle öldü” diyemez. Bunu söyleyebilmeleri için normal kolesterol düzeylerinde kalp krizleri olmaması gerekir! Ama gördüğünüz gibi ilaçlar, HDL-kolesterol düzeyini artırırken bile öldürebiliyor!

Acı biber hapı fakat tuhaftır ki bu araştırmayı başlatan Philip J. Barter108 gibi dünyaca ünlü araştırmacılar hâlâ HDL partikül metabolizmasına ne yaptıklarını, neyi bozduklarını, neden böyle bir sonucun ortaya çıktığını bir türlü anlayamamış olsalar gerek. HDL parti-küllerinin de organizma içinde bir metabolizması olduğunu, bu metabolizmanın işleyişinin LDL partiküllerine bağlı olduğunu sanırım unutmuşlar! Ya da unutmuş numarası yapıyorlar! Bütün bunları neden mi anlatıyorum!

Meksika Biberi ile Normal Kolesterol

Çarşamba, 11 Ağustos 2010

Kırmızı biber hapı şu sıralarda dünya üzerindeki birçok kardiyoloji uzmanı, özellikle de kalp krizi geçiren hastalara “normal kolesterol” diye bir şey olmadığı masalını anlatıyorlar! Yine onların düşüncesine göre kalp krizi geçirenlerde kolesterol değerleri çok daha düşük olmalıymış! Düşük kolesterol düzeylerindeki artan ölüm oranları24, gerontolojik araştırmalar, kanser, psikolojik hastalıklar, beyin kanamaları25 bu beyleri zaten hiç mi hiç ilgilendirmiyor26. Büyük bir pişkinlik ve anlaşılmaz bir kibirle, bazı akademik yayınlar sanki piyasada hiç yokmuş gibi davranmaya devam ediyorlar! Pubmedt veya herhangi bir arama motoruna İngilizce düşük kolesterol ve ölüm low cholesterol, mortality yazın ve bütün literatürleri alın. Tek parametrede kolesterol suçludur diyen herhangi bir uzmana götürün ve ne düşündüğünü sorun. Açıklamalarını dinlerken gerçekten çok eğleneceksiniz!

Biber hapı diyeti ile ilaç şirketlerinin her türlü desteklediği bazı büyüklerimizin hepimizden bir ricası var: “Lütfen kolesterolü normal olanlar da bizim yaptığımız kolesterol düşürücü ilacı kullansınlar! Bizim kolesterol düşürücü ilacımız aynı zamanda kronik endotel hasar hipotezine göre damarlardaki iltihapianmayı da önlüyor. Kalp krizi geçiren hastaların kolesterollerinin normal olması yetmez, kolesterolleri çok daha da düşük olsun” diyorlar!

“Hay hay efendim, başka bir arzunuz” diyerek ellerini ovuşturan dünyaca ünlü araştırmacılar, akademisyenler elbette her zaman olduğu gibi büyük çoğunluğu oluşturuyor, ilaç şirketlerinin kapılarında el pençe sıraya geçmiş bekliyorlar.

Meksika biber hapı bu konuda son günlerde karşılaştığım bir yayının en kısa özeti şöyle: Efendim kalp krizi geçiren insanların yaklaşık yarısında kolesterol normal düzeylerdeymiş. Kolesterol düşürücü olarak kullanılan söz konusu statin, hCRP27 yüksek duyarlı CRP düzeyini de düşürüyormuş!28 İşte bu nedenle kalp krizi geçiren ve kolesterolü yüksek olmayan, normal kolesterollü insanlarda hCRP’yi düşürmek için bu statin ilacı kullanılmalıymış!