‘Biber hapı kullanımı’ olarak etiketlenmiş yazılar

Sorunsuz Diyet için Biber Hapı

Salı, 16 Ağustos 2011

Sorunsuz diyet için biber hapıYazımızın bu ilk bölümünde sizi size anlatarak, “kilo sorunsuzlar” ın sırlarını, bu insanların nasıl olup da Dünya Sağlık Örgütü’nün bile karalar bağlayıp obezite ‘yi, hem de enfeksiyöz bir ajana bağlı olmayan bir Salgın ilan ettiği… birçoklarının 15-20 yılı bulmaz hepimiz obez olacağız, karabasanlarına kapıldığı, açıkçası pek de iç açıcı olmayan bir ortamda… hem inceliklerini, hem de ruh ve akıl sağlıklarını koruyabildiklerini anlamaya ve anlatmaya çalıştık. Yöntemimiz ise diğer yazılarımızda uyguladığımızdan farklı değil. Bu uygulamalara Biber zayıflama hapı ile destek vermek zayıflama sürecinizi hızlandıracaktır.

Her zaman ki gibi diyoruz ki: Kontrol edin! Gözlemleyin, akıl süzgeçlerinizi kullanın ve söylediklerimizin gerçeklerle bağdaşıp bağdaşmadığını etrafınıza, yaşamınıza, sizler gibi olduklarını tahmin ettiklerinizin sofralarına bakarak karşılaştırın! Bu çabayı göstermeniz, bol keseden atanların, ticari kaygılar, maddi manevi çıkar beklentileri ile insan sağlığını hiçe sayarak, her bir gün değişen “sağlıklı beslenme” önerileriyle ekran ve manşetlere kurularak sözde “bilim”lerini allayıp pullayıp, şu ana dek gerçekten sağlıklı ve keyifli kalabilmiş sofranıza demir atmalarını engellemenin… tek ve vazgeçilmez yolu. Bu yolda sağlam adımlarla devam etmek istiyorsanız Biber hapı kullanımını ihmal etmemeniz gerekmektedir

Söylediklerimiz ve yazdıklarımız ancak ve ancak sizlerin gözlemleri ve umarız doğrulamaları ile bir anlam kazanabilir. Elden gelen en basit sonucu çıkartmaya çalışarak deriz ki: Acıkma, doyma ve tokluk duyumlarınızın neden sizin için hazine değerinde olduğunu kavradığınızda, ve bu hazinenin elinizden kaçmaması için çaba göstermeniz gerekeceğinin bilincine vardığınızda… sizin için işler büyük ölçüde kolaylaşmış demektir. Elbette bu süreçde Biber hapı’ nın desteği inkar edilemez.

Hayalini Kurduğunuz Zayıflama Biber Kapsülü

Cuma, 18 Haziran 2010

Bir şekilde hayalini kurduğunuz yemeği yeseniz bile bu bir ayın sonunda muhtemelen ondan keyif bile almayacaksınız. Harbiden. Biber Hapı kullanımı‘ na başladğınızda, beyninizin sizi ve tat alma duyularınızı uyardığını hissedeceksiniz. Şayet tat alma duyularınız iyileştiyse, beyniniz doğru olanı size söyleyecektir zaten.

Bu porsumuş kimyasal, şekerli, suni tatların yok olduğunu söyleyecektir. Bu 30 günden sonra bu pisliklerden herhangi birini yemeye ya da içmeye karar verirseniz, bunun sebebi ancak zayıflık veya hazırlıksızlık olabilir.

Demeniz gereken şey sadece boş ver olmalıdır. Bu süreç hesaplanmış, programlı bir süreç olmalıdır. Yiyecekseniz yediğiniz porsiyon önceden yediklerinizden küçük olmalıdır ve mutlaka bir tabakta servis edilmelidir.

Sonrasında ise bir masaya oturun ve yavaşça yiyin. Tüm tabağı bitirmeye çalışmayın. Başka bir porsiyon almaya da kalkışmayın. Yerken, sonrasında, bir saat sonra, o gün yatağa girdiğinizde kendinizi nasıl hissettiğiniz bir köşeye not edin. Muhtemelen, vücudunuz artık temizlendiği için, bu tarz yemekler sizde baş ağrısına ve/veya mide bulantısına yol açacaktır.

Keza hayal ettiğiniz tadı da alamayacaksınız büyük ihtimalle. Bu negatif düşünceleri gözardı etmeyin. Bunlar sizin yeni sağlıklı, saf ve temiz organlarınızın dile gelmesidir. Bu kadar melodram yeter. Bu kendinizi sonsuza kadar aç ve garip hissedeceksiniz gibi bir durum değil.

Diyet yapan kişilerin favori yemekleri yasaklandığı zaman kayaya tosladığını biliyoruz. Bu yüzden biz ‘Meksika Acı Biber Kapsülü‘ programını kurabiyelere, keklere, çikolataya ve dondurmaya izin verecek şekilde tasarladık. Bunlar sadece alışık olduğunuz formlarına benzemiyor.

Anti-Enflamatuarlar ve Biber Hapı

Perşembe, 01 Nisan 2010

Aşağıda sıralanan gıdaları Meksika Biber Hapı kullanırken tüketimini yükseltin.

Ekstra sızma zeytinyağı kullanın. Anti-enflamatuarlar ve antioksidanlar içerir. Esas yağınız bu olmalıdır. Organik soya ürünleri. Soya sütü, edamame ve toru gibi soya ürünleri kanser riskini azaltan, kolesterolü düşüren, insülin ve şeker metabolizmasını düzelten antioksidanlardan yana zengindir.

Yemiş ve tohum tüketiminizi artırın. Kavrulmamış ceviz, badem, Makademiya cevizi ile kabak çekirdeği ve keten tohumunu da dahil edin. Ve evet ….çikolata, sadece en koyu, en lüks çeşidinden ve sadece günde 30 ila 60 grama kadar. En az yüzde 70 kakao içermelidir.

Aşağıda sıralanan gıdaları Biber hapı kullanımı sırasında tüketimini azaltın (ya da ideali sıfırlayın):

Tüm işlenmiş abur cuburlar.

Rafine beyaz un ve şeker içeren gıdalar, ekmek, kahvaltı gevrekleri (corn flakes, Frosted Flakes, pirinç patlağı ve şekerli granola barlar), undan yapılmış makarnalar, simitler ve hamur işleri.

Yüksek früktozlu mısır şurubu içeren tüm gıdalar.

Tüm yapay tatlandırıcılar (aspartam, sakarin vs).

Nişastalı, yüksek glisemik endeksli pişmiş sebzeler, beyaz patates püresi gibi.

Besin Hassasiyeti ve Biber Hapı

Cumartesi, 13 Mart 2010

Besin Hassasiyeti ve Biber HapıBazen günler boyunca aynı yiyeceği yemek isteriz. Bir hastam, ki bir ressamdı, 30 yıldır her sabah kahvaltıda yulaf lapası, akşam yemeğinde ise tavuk budu yediğini anlatmıştı! Kendini çok yorgun hissediyor, resim yapmak istemiyor ve yaşamdan zevk almıyordu. Onu alıştığı yeme düzenini değiştirmeye ve Biber hapını kullanmaya teşvik ettiğimde enerjisini geri kazandı, kendini daha yaratıcı hissetti, resim yapmaya yeniden başladı hatta birkaç ay içinde epey kilo verdi.

Eğer yıllar boyunca her gün aynı yiyecekleri yerseniz büyük ihtimalle bu yiyeceklere hassasiyet geliştirirsiniz ki buna besin hassasiyeti diyoruz. Ayrıca çoğu zaman yeme arzusu duyduğumuz yiyecekler bize kilo kazandırır. Bu bir kısır döngüdür.

Kimi besinlere karşı hassasiyetiniz varsa, vücudunuzda gecikmiş bir bağışıklık tepkisi oluşur. Bu rahatsızlık söz konusu yiyeceği yemenizden saatler, hatta günler sonra ortaya çıkabilir. Bu tepkilerin başlıca örnekleri, ciltte döküntü, ağız yaraları, bağırsak sorunları, Crohn’s hastalığı veya sindirim sistemi rahatsızlıkları, kolik, kulak sorunları ve yorgunluktur.
Besin hassasiyeti her zaman bu şekilde ortaya çıkmaz. Biber Hapının, sindirim fonksiyonları ve kilo kontrolü üzerinde doğrudan etkisi olur. Buğday, mısır, şeker, süt ürünleri gibi çok tüketilen yiyeceklerle besin hassasiyeti arasındaki bağ önemlidir. Çünkü çoğumuz bu yiyecekleri fazla miktarda tüketiriz. Bu maddeler pek çok hazır yiyecekte vardır.

Biber Hapı, Kalsiyum, Demir ve Çinko

Perşembe, 18 Şubat 2010

Öncelikle hayvansal gıdalarda bulunan kalsiyum, demir ve çinko biber hapı ile önemli besinlerdir. Yumurta, süt ve süt ürünleri tüketilmediğinde söz konusu gıdaları sağlayacak yiyeceklerin diyete dahil edildiğinden emin olmak gerekir.

Kalsiyum, kalp atışının düzenlenmesine ve kas kasılmasına destek olmakla birlikte, güçlü kemik ve dişler geliştirmek ve bunları korumak için de gereklidir. Demir, vücudun her yerine oksijeni taşımak için gereklidir. Çinko, büyüme, cinsel gelişim, enzim etkinliklerine destek olmayı içeren çeşitli bedensel süreçlerin kontrolünde önemlidir.

Lakto ovo ve lakto vejetaryenler biber hapı kullanabilir ve kalsiyum gereksinimlerini süt ve süt ürünlerinden kolayca karşılayabilirler. Ancak süt ve süt ürünleri tüketmeyen vejetaryenler için brokoli, marul, karalahana gibi koyu yeşil yapraklı bitkiler ve hardal yapraklan kalsiyum sağlayabilir. Soya peyniri ve soya fasulyesi sütü de iyi kaynaklardır. Buna ilave olarak portakal suyu ve tahıl gevreği gibi birçok yiyecek kalsiyumla desteklenmektedir. Weight Loss kilo verme anlamındadır ve sağlıklı kilo veren kişi sayısı 2010′ un ilk 2 ayında biber hapı ile tam 130 bin kişidir.

Demir ve çinko, öncelikle et gibi hayvansal ürünlerde bulunmaktadır. Biber kapsülü sağlıklı zayıflamanın kapılarını veje beslenenler için de açar. Vejetaryenler için bu mineraller, takviye kahvaltılık tahıl gevreği (etiketleri okuyun), kuru fasulye, kurutulmuş meyve ve kuru erik suyu gibi besinlerin seçimiyle diyete kolayca eklenebilir.