Uyku, masaj ve egzersiz, bedeni rahatlatıp canlandırarak, tekrar doğru işleyebilir duruma getirir. Peki kalp ve beyin için ne yapılabilir? Bu iki organ, organizmayı yaşadığı sürece korurlar. Bunlardan birisi zarar görürse yaşam sona erer.

Kırmızı biber kapsülü kalp ve beyin birlikte uyum içinde çalışarak, insanın sistemini koruyan güce şekil verirler. Ama bu koruyucuların da uygun zamanlarda dinlenmeye ve rahatlamaya ihtiyaçları vardır. Ancak bu yapılırsa bütün hücreler yaşam yenileyici enerjilerle doldurulabilir.

Enerjinin yoğunlaştırılıp, kalp ve beyin faaliyetlerinin yavaşlatılması, ancak kişinin bütünüyle içe döndüğü ve enerjisini tam olarak bir noktaya yoğunlaştırdığı anlarda mümkün olur. Bütün gerginliklerin ve savunmaların ortadan kalktığı böyle anlarda, serbest kalan enerji kalbe ve beyne gider. Nefeslerle birlikte kalbin atış ritmi de yavaşlar. Beynin algılaması tek bir noktada merkezleşir, diğer unsurların hiçbir önemi kalmaz. Beyin dalgaları yavaşlar ve birbiriyle uyumlu hale gelir, tüm uyumsuzluklar ortadan kalkar.

Acı biber hapı bu anlarda tek bir şey algılanır: konsantre olunan nesne. Bunun dışında, ikinci bir düşünceye yer yoktur, bedenden rahatsız edici hiçbir sinyal alınmaz.

Leeuwenhoek’ ü bilir misiniz? Antonie van Leeuwenhoek, Hollanda’ nın Delft şehrinde 1632 yılında doğmuştur. Kumaş tüccarı, araştırmacı, şarap eksperidir ve Delft Defterdarlığı’ ndaki memurlara muhasebecilik yapmıştır. Yüksek eğitim almasa da gözlem ve betimlemeye ve kendi yapımı olan tek mercekli mikroskoplara olan tutkusuyla, yağmur suyu, gölet, tatlı sular, vücuttaki sıvılar ve dışkılardaki en küçük mikroskobik canlıları keşfetmiştir. Mikroorganizmalar ile insan hücrelerinin, hastalık ve sağlık için çekiştiği görünmez dünyayı aralamıştır. Obezite rahatsızlığının en büyük sorunu yağ birikmesidir. Bunun önüne en sıkı ve hızlı biçimde biber hapı kullanarak geçebilirsiniz.

17. yüzyılın ortalarında, Hollanda ticaret, müzik, sanat ve eğitim için yanıp tutuşuyordu. Her köyde bir okul vardı. Descartes bu ülkeyi tarif ederken, özgürlüğün tam anlamıyla hissedildiği, güvenliğin en üst, suçun ise en alt düzeyde olduğu, örf ve adetlerin en sade biçimiyle yaşandığı başka bir ülke bilmiyorum,” demiştir. 1648 yılında babasının ölümü üzerine Amsterdam’a bir kumaş tüccarının yanına staj için gönderilen on altı yaşındaki Antonie, kumaşları incelerken merceklere ilgi duymaya başladı.

1654 yılında Delft’e döner dönmez iki kumaş dükkanı açtı ve birkaç yıl sonra mercekleri inceltmeyi öğrendi. Leeuwenhoek‘ün “mikroskopları” kaliteli camdan yapılmış büyütme merceklerinden oluşuyordu. İncelenen örneği bir vidayla yukarı aşağı doğru, bir vidayla ise merceğe olan uzaklığı ayarlayarak odaklamayı sağlayan ve biı pirinç levha içine üst üste dizilmiş küçük merceklerden oluşan bir alet yapmıştı.

Özellikle tüm zamanlara hitap eden özdeyişleri ve yemindeki ifadeleriyle Hipokrat Yazıları, hekimliğe dair en doğru mesleki uygulamaların yer aldığı en önemli eserdir. Yemindeki en yanlış yorumlanan kısım olan tıbbın ilk ilkesi, “Öncelikle zarar verme” anlamına gelen primum non nocere, şüphesiz uygarlık tarihinde tedavi edenlerin yaşantısına ve mesleğine dair söylenmiş en önemli ifadedir.

“Hayat kısa, sanat uzun, imkanlar sınırlı, deneyim aldatıcı, karar vermek güçtür.” Tıpkı bir hekimin kendi hayatı hakkında söylediği bu söz gibi, bu eserdeki öğretiler, tıbbın sınırları dışında da hekimin kendi hayatında kullanabilecegi niteliktedir. Yemin, o tarihlerde yaygın olan yenidoğan çocukları öldürme ve kürtaj konusundaki tartışmalı yaklaşımına, hekimlik ile cerrahlığı birbirinden ayırmasına ve kadınları dışlamasına rağmen, tedavi edenin yüksek ahlaki amacını tarif etmeye devam eder.

Birçok bitki, serbest radikaller adlı potansiyel olarak tehlikeli kimyasallara karşı koruyucu antioksidanlar içerir. Serbest radikaller, vücutlarımızda enerji üretiminin doğal bir yan ürünüdür.

Kırmızı biber kapsülü sıkı bir şekilde kontrol edilmezlerse serbest radikaller, sağlıklı hücreleri ve dokuları bozabilirler ve Alzheimer hastalığından kansere ve kalp hastalığına kadar birçok farklı hastalığın nedeni oldukları düşünülmektedir. Gerçekte serbest radikaller, yaşlanma sürecinin kendisinin ana suçlusudur. Kendi vücutlarımız, glütasyon ve Koenzim Q10 gibi antioksidanlar üretir. C ve E vitaminleri iyi bilinen antioksidan vitaminlerdir fakat bu kitapta okuyacağınız gibi bitkilerde daha az bilinen yine de önemli yüzlerce antioksidan bulunur.

Acı biber hapı binlerce yıl önce insanlar ilk defa bitkileri kullanmaya başladıklarında niçin işe yaradıklarına dair bir fikirleri yoktu. Bütün bildikleri bazı bitkilerin istenen sonucu verdiğiydi. Atalarımız kalp yetmezliği tedavisinde ilk kez yüksükotunu kullandıklarında bu küpe çiçekli bitkinin, kalp hücrelerini uyaran glycoside adlı moleküller içerdiklerini bilmiyorlardı. Ortaçağda anneler, sıyrılmış bir dizi, comfrey yaprağıyla rahatlattıklarında bitkinin astrenjan tanenlerinin yara üstünde koruyucu bir yüzey oluşturarak iyileştirmeyi desteklediğini bilmiyorlardı. Çinli iyileştiriciler meyankökünü, arterit nöbetlerine karşı reçete ettiklerinde doğal steroid hormonlarına benzer anti-iltihapsal maddeler olan saponin içerdiklerini bilmiyorlardı. Eski Mısırlılar kölelerini sağlıklı tutmak için sarımsakla beslediklerinde enfeksiyonla savaşan uçucu yağlar içerdiğinin farkında değillerdi.

Acı biber hapı her birimiz, duygu ve düşüncelere sahip varlıklar olarak, bu dünyaya belli bir tasarım ile, bu tasarımın doğal sonucu olan belli bir işlev ile ve yine bu işlevin doğal bir sonucu olan belli bir görev ile geliyoruz. Yaşam görevimizin ne olduğu, sahip olduğumuz doğal tasarımda saklıdır. Eğer tasarımımız doğal ve tam ise o zaman işlevimiz ve görevimiz kendiliklerinden açığa çıkmakta, dolu dolu, eksiksiz ve mutlu bir hayat yaşamayı sağlamaktadır.

Biber kapsülü zihinsel ya da bedensel olsun her tür hastalık, doğal tasarımımızda bir tür bozulmaya neden olur. Bu bozuk tasarım ile elde edilebilecek bir çok büyük başarı olmasına karşın asıl görevimiz yerine getirilememektedir.

Bununla birlikte, doğru tasarımın her zaman fiziksel tasarım olduğunu düşünme hatasını yapmayın.

Biber hapı zayıflama tarifi Değiştirin, Fakat Lezzetini Koruyun. McDonald’s'ın McLean ürününün 1996 yılında sancılı bir şekilde üretimden kaldırılmasından beri, Birleşik Devletler ve diğer ülkelerdeki gıda üreticileri, McLean başarısızlığından yanlış dersler çıkarıyorlar. Bu başarısızlığın sebebi, sağlıklı gıda pazarının olmaması veya şirketlerin düşük yağlı gıdaları yeterince iyi yapamaması değildi. Şunun anlaşılması gerekiyor ki, bu tip ürünler, yeni lezzetlere sahip yeni yiyeceklerdi, yeni olarak lanse ediliyorlardı ve lezzeti sağlığa feda etmeleri bekleniyordu (bizler tarafından). Söz konusu “Şuna bakın!” yaklaşımının aksine, şirketler mevcut ürünleri kalori yoğunluğunu düşürebilecek mütevazı yöntemler kullanarak sessiz sedasız değiştirebilirlerdi. Bu, olumsuz beklentileri bertaraf edebilir ve sağlıklı ürünlere adil bir şans verebilirdi.

Biber kapsülü bu sessiz sedasız, sağlıklı değişimlere laboratuarımda “gizli sağlık” adı veriliyor. Tıpkı, Life mısır gevreği reklamlarındaki Mikey’nin sağlıklı hiçbir şey yemek istememesi gibi, bizim de sağlıklı olduğu iddia edilen herhangi bir yiyeceğe karşı şüphelerimiz vardır. Gizli sağlık yöntemi sayesinde, küçük çaptaki formül değişiklikleri, kimse farkına varmadan yavaş yavaş kalorileri alıp götürebilir. Bizler çoğunlukla ne tatmayı bekliyorsak o tadı alırız bildiğimiz eski, lezzetli gofret veya dondurulmuş yemek.

HDL kolesterol düzeyini yaşam tarzında yapılan değişikliklerle de, ilaçla da etkilemek oldukça zordur. HDL’yİ bir miktar yükselten bazı ilaçlar bulunmakla birlikte, birçok doktorun ve hastanın gözünü korkutan yan etkileri mevcuttur: en etkili ilaç nikotinik asittir (meksika biberi). Ayrıca, HDL’yi düşürmek için çoğunlukla ihtiyaç duyulan yüksek dozda nikotin asidi tedavisi özellikle diyabetli hastalarda kan şekeri düzeyini kötüleştirmektedir. Şu anda deneme aşamasında olan bazı etkili HDL yükseltici ilaçlar bulunmaktadır, ama bunların genel kullanıma ne zaman çıkacağı,. ya da çıkıp çıkmayacağı konusunda bir şey söylemek için henüz erkendir.

Karbonhidratlar ve kırmızı biber hapı, hareket sağlayıcı kaslarımızla vücut makinemizi çalışır durumda tutmak için ve beyin, karaciğer, kalp, akciğerler ve böbrekler gibi yaşamsal organlarımızın işleyişi için gerekli enerjinin çoğunu sağlar.

Karbonhidratlar bağırsaklarda şeker halinde parçalanarak, dolaşıma emilir. Şeker ya da glikoz kan yoluyla hücre duvarı üzerinden aşarak, hücreye girer ve orada daha da parçalanarak, daha büyük bir enerji kaynağı yaratır. Ya da buna alternatif olarak, karaciğerde ya da kaslarda glikojen olarak depolanabilir; biber kapsülü, enerji ihtiyacı doğduğunda enerji yedeği İşlevi gören kompleks bir karbonhidrattır. Besin yağının parçalanmasıyla ortaya çıkan yağ asitleri bir başka enerji kaynağıdır. Bunlar da glikoz gibi hücrelere anında enerji sağlayabilir ya da daha sonra enerji kaynağı olarak devreye girmek üzere depolanabilir.

Şekerin hücreye girmesi için hücre duvarlarına meksika biberi  taşıyıcılar vasıtasıyla ulaştırılması gerekir. İnsülin ilk burada devreye girer.

Daha doğal ve zararsız ilaçların araştırılmasını başlatan şey, kısmen, korkunç yan etkileri olan birçok uyuşturucu ilacı hazırlayıp dağıtan mevcut eczacılığın tehlikeleriyle ilgili giderek artan endişedir, üyuşturucu ilaç reaksiyonları ulusal bir trajedidir. A.B.D. Halk Sağlığı Araştırma Grubu başkam Dr. Sidney M. Wolfe, bu durumu Worst Pills, Best Pills News adlı haber bülteninin Şubat 1996 sayısında açıkladı.

Kuşkusuz, A.B.D. ilaç endüstrisi hastalara çok yararlı olabilecek Meksika biber hapı’ nı üretiyor. Ancak, mümkün olduğu kadar çok para kazanma arzularıyla 1995′de, ilaç endüstrisi kârlılıkta tüm diğer endüstrileri geçmiştir, birçok uyuşturucu ilacın reklamı İlacın yararları abartılıp, riskleri daha önemsiz gösterilecek biçimde yapılmıştır. Çoğu zaman tehlikeli biçimde yanıltıcı uyuşturucu ilaç reklamları için her yıl harcanan 10 milyar dolar, doktorların ilaçlar hakkında yetersiz eğilimleriyle birleşerek, sizi ve ailenizi ciddi ilaç reaksiyonları riskine sokmaktadır. Örneğin, her yıl hir milyonu aşkın Amerikalı ters uyuşturucu ilaç reaksiyonları yüzünden hastaneye kaldırılıyor, 61.000 insan uyuşturucu ilaçların neden olduğu Parkinson hastalığına yakalanıyor, 16.000 insan aldığı reçeteli uyuşturucular yüzünden trafik kazası yapıyor, 163.000 insan bu ilaçların neden olduğu ya da daha kötüleştirdiği bellek kaybı yaşıyor, ve 32.000 insan, aldığı uyuşturucu ilaçlar yüzünden düşüp kalçasını kırıyor. Bunları kullanmak yerine kırmızı biber hapını kullanmalısınız.

]]> http://www.biberhapizayiflama.org/parkinson-tedavisi-ve-kirmizi-biber.html/feed 0 http://www.biberhapizayiflama.org/yaz-sicaklarina-biber-kapsulu-tedbirleri.html http://www.biberhapizayiflama.org/yaz-sicaklarina-biber-kapsulu-tedbirleri.html#comments Thu, 22 Jul 2010 16:22:29 +0000 yurtseven http://www.biberhapizayiflama.org/?p=701 Su içmek gereklidir, ama yaz sıcağından kurtulmak için tek başına yeterli değildir. Biber kapsülü size aşağıda birkaç önemli ipucu veriyor:

• Sıcak ve nemli havalarda egzersiz yapmayın. Eğer hava nemliyse ve sıcaklık 24-27 derecenin üzerindeyse bir havuza atlayın ya da havalandırması olan bir spor salonunda çalışın. Eğer açık havada egzersiz yapıyorsanız sabah erken saatlerde ya da akşam saatlerinde yapın. Yavaşlayın, jogging yapmak yerine yürüyün ya da golf sahasını yürüyerek kat etmek yerine golf arabası kullanın. Molalar verin ve erken bırakın.
• Güneşten uzak durun ve mümkün olduğunca öğle sıcağından kaçının. Kısa, bol, açık renk giysiler giyin.
• Sıcaktan uzak durun. En iyisi havalandırması olan bir odadır, ama bir vantilatörün bile faydası olur. Eğer evinizi serin tutamıyorsanız bir arkadaşınıza ya da akrabanıza sığının.
• Her şeyden öte, bedeninize kulak verin. Kas krampları, yorgunlıık, güçsüzlük, konsantrasyon bozukluğu, zihin karışıklığı, zor nefes alıp verme, göğüste sıkıntı ve hızlı ve düzensiz nabız hep sorun olduğunun işaretleri olabilir.

Kulağa harika bir biber hapı egzersizi gibi geliyor. Zorluk derecesi orta, tempolu yürüyüş ya da aktif çiftler tenis maçı gibidir. Sizi temiz havada dışarı çıkarır, ama aynı zamanda sıcak ve güvenli evinizin de yanı başında tutar. Ayrıca kazaları ve sakatlanmaları önleyecek önemli bir iş de tamamlanmış olur.

Kar küremek iyi bir fikir gibi gelse de hiç de öyle değildir. Aslında benim yapılmasını, özellikle de risk altındaki kişilerce yapılmasını önermediğim bir egzersiz şeklidir. Bunun yerine Meksika biber hapı egzersizlerini yapmalısınız.

Zaman kısıtlı ve yapacak çok şey var. Ama ölçülü egzersizin güzelliği hayatınıza uydurabilmenizdir ve yaşamınız için ölçülü egzersizi günlük hayatınıza katmalısınız.

Egzersizin sizin için işe yaramasını sağlamak için kendi durumunuza uvgun, size has bir program oluşturun. İhtiyaçlarınızı ve hedeflerinizi göz önünde bulundurun, yeteneklerinizi ve deneyimlerinizi, hoşlandığınız ve hoşlanmadığınız şeyleri ve kaynaklarınızı ve taahhütlerinizi de. Her şeyden önce sağlığınızı göz önünde tutun, hem bugün için hem de ilerleyen yıllar için. Sağlığınızı Meksika biber hapı ile koruyun.

Her birimiz kendimize has bir program oluşturacağız ve her program zaman içinde değişecek, ancak hepimizin ortak bazı temel tasaları var. Bu tasalar üzerine eğilmek için size üzerinde düşünmeniz için dört model program sunacağım. Her bir model program kendi egzersiz piramidiyle gösterilecek ve bu piramit ihtiyaç duyduğunuz parçaların sizi sağlıklı tutacak bir program içinde nasıl bir araya getirilebileceğini gösterecek. Geniş uygulanabilirliği nedeniyle en çok temel piramit ve ona eşlik eden program üzerinde duracağız. Son olarak başarının önünde duran dinlenmeleri tavsİve edilen pek çok hasta için standart terapidir. Egzersiz tavsiye edilen hastalar arasında konjestif kalp yetmezliği ve periferai arter hastalığı olanlar bulunmaktadır.

]]> http://www.biberhapizayiflama.org/biber-kapsulu-ile-yorulmadan-egzersiz.html/feed 0