‘Kilo’ olarak etiketlenmiş yazılar

Biber Hapı ve Diyeti

Perşembe, 09 Ağustos 2012

biber hapı ve diyetiAcı biber kapsülleri ile kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Sağlıklı bir fiziğe gelebilmek için mümkün olduğunuz kadar sağlıklı adımlar atmalısınız. Son zamanlarda artan fazla kilolara biber kapsülleri etki edecektir. Kilo vermek için kullanılan tek kapsül biber kapsülleridir. Zayıflamaya yardımcı bitkisel biber kapsülü sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacaktır.

Görüldüğü gibi yaz aylarına göre besin çeşitliliği azalmakla birlikte, kışın daha sık ve fazla tüketilmek durumunda olan besinler doğa tarafından sağlanmaktadır.Özetle; Kuru baklagiller: Demir, magnezyum, B6, kalsiyum, folik asit Balıklar: B12, çinko, iyot, protein, fosfor açısından zengin olduğu için gebelik döneminde tüketilmelidir.

Kış sebze ve meyvelerinin özellikleri ve bunların hamileler için yararlı ya da sakıncalı yönlerinden bahsedecek olursak şunları söyleyebiliriz: Kış aylarında sebze ve meyve çeşitleri yaz aylarına göre azalmakla birlikte kış meyve ve sebzeleri, insan bünyesinin mevsimsel ihtiyaçlarını karşılayacak içerikledir.

Kış sebze ve meyvelerine tek tek bu açıdan bakacak olursak: Turunçgiller: Enfeksiyon hastalıklarından korunmada, hücre yenilenmesinde ve kolesterolden korunmada etkili olan C vitamini ihtiyacını karşılar.  Kilo problemlerine karşı en verimli sonucu biber kapsülleri ile alabilirsiniz.

C vitamininin demir emilimini artırıcı etkisi vardır. Gebelikte artan demir ihtiyacı düşünüldüğünde gebeler, turunçgilleri et, yumurta, ciğer gibi demir açısından zengin gıdalarla birlikte almalıdırlar. Elma ayva: Bu iki meyvenin aşırı tüketimi barsak çalışmasını olumsuz yönde etkileyebilir.

Kırmızı Biber Hapı ile Diyet Keyfi

Cuma, 20 Temmuz 2012

kırmızı biber hapı ile diyet keyfiKırmızı biber kapsülleri ile diyet yapmak sağlıklı aynı zamanda keyiflidir. Diyet konusunda üstün başarı sağlamak için en verimli sonucu biber kapsüllerinden alabilirsiniz. Acı biber hapı zayıflamada etkili olduğu kadar, toksinlerin dışarı atılmasında, bağırsakların çalışmasnda, sindirim sisteminin düzelmesinde de etki gösterektedir. Aynı zamanda biber hapı metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını kolaylaştıracaktır.

Ve de bir kez daha mevcut tehdidi ciddiye almaksızın mevcut statükoyla yetinmeyi sürdürdüler. Avrupa’ da koruyucu maddelerin içindeki nitrit bileşimlerinden kaynaklanan nitrozaminler ve etin proteinleri bir kumar oyununun ortasındadırlar.

Siyasi bir oyunun. Gerçekten de OMS, bu maddeyi kanser yapan ürünler listesine alınca avrupa komisyonu beşeri beslenme bilim komitesi, kabul edilebilir gündelik dozu devamlı surette belirlememiştir. Açıkçası, gıda sanayi nitritten dilediği miktarda yararlanmakta serbesttir. Spor ve diyet yapamıyorsan biber hapı kullan kısa zamanda forma girmeyi başar. Kilolardan kurtulmak için en verimli sonucu biber kapsüllerinden alabilirsiniz.

Bu, ulusal yasalaştırma bakımından nitrit kullanımı konusunda fazla kısıtlama getiren ülke olan danimarka’ yı öfkelendiren bir durumdur. Zaten danimarka hükümeti, gıda sanayinin koruma ihtiyacının çok üstünde bir doza başvurarak bunu suiistimal ettiğini farkındaydı.

Biraz da, zamanında tarlalarında aşırı dozda böcek ilacı kullanan meksikalı tarımcıların yaptıkları gibi… Altıgen’ de, kolon kanseri gerçek bir sağlık sorunudur. Aslında “Fransa’ da kolon kanserinin geldiği noktaya bakılırsa, yılda 34.000 yeni vaka tahmin edilmektedir.

Vaka sayısı yirmi yılda %40 artmıştır. 2002′ den itibaren maliyetlerdeki artış, hastalığın tedavisini vaka başına 28.000 avroya yükseltmiştir. Bu rakamlar karşısında hükümet şaşırtıcı bir durum sergilemiştir.

Diyet ile Birlikte Biber Hapı

Çarşamba, 18 Temmuz 2012

diyet ile birlikte biber hapıBiber kapsüllerinin desteği ile kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Son zamanlarda artan fazla kilolara sadece biber kapsülleri yardımcı olabilir. Biber hapı desteği ve düzenli diyet programları ile fazlalıklarınızdan kurtulacaksınız. Son zamanlarda hızla artan fazla kilolara biber kapsülleri destek olacaktır. Biber kapsülleri ile birlikte bol lifli beslenmek sağlık açısından önemlidir.

Biber kapsüllerinin desteğini alarak fazlalıklardan kurtulmak mümkündür. Yapmanız gereken sadece düzenli olarak kullanmaktır. Veight tarafından  yapılan araştırmalar   yemeden   önce yediklerini not eden kişilerin   çoğunun yeterince yedikleri kanısına vardıklarını göstermiştir.Haftanın beş günü akşam yemeğinde hazır pizza ve browni yemeyi sağlayacak en pratik yol, evinizde pişirecek yemek bulunmamasıdır.

Bununla mücadele etmek için buzdolabınızda ya da dolaplannızda on dakikada muhteşem bir yemeğe dönüşebilecek (ama tabi ki hazır yiyecekler değil) yiyecekler bulundurun. Yüksek kalorili içecekleri seçmek sağlık rejiminizi sabote edebilir.

Kalori içeriği yüksek alkolü bir kenara bırakın ve kendi karışımlarınızı hazırlayın. Meyve suları sizi için yararlı olabilir ama yüksek kalorilidirler (özellikle de 7 kadeh meyve sulu votka içtiğinizde). Kahve ise başka bir gizli tehlikedir.

Latte’ ler tıka basa tam yağlı sütle doludur; bu yüzden light sütlü latte ya da sade kahveyi tercih edin. Ekstra büyük sütlü, karamelli kahve karışımları günlük diyetinize fazladan 350 kalori ekler.

Akıllıca yemek yiyor ama yine de kilo mu alıyorsunuz? İhtiyacınız olandan daha büyük porsiyonlar tüketiyor olabilirsiniz. Bir porsiyon bir avuç, yani ana yemek olarak bir elinizin avucuna sığacak büyüklükte tavuk veya balık demektir. Kızartma ya da tereyağı kaplı olmadığı sürece sınırsız sebze yiyebilirsiniz.

Biber Hapı Özelliği

Perşembe, 12 Temmuz 2012

biber hapı özelliğiSağlıklı bir diyet ile başlanan kilo verme gişimininden olumlu sonucu alabilmek için biber kapsüllerininde desteğini almalısınız. Acı biber kapsüllerinin desteğini alarak fazlalıklardan kurtulmak sandığınızdan daha kolay gerçekleşecektir. İstediğiniz fiziğe kısa süre zarfında gelmek ve yıllarca formunuzu korumak istiyorsanız mutlaka biber kapsülleri kullanılmalıdır. Zayıflamaya yardımcı biber hapı kullanım şekli aşağıda anlatılmıştır.

Biber hapı ile yapılması gerekenler:

  1. gün içerisinde bol su tüketilmelidir
  2. öğünler atlanmamalıdır
  3. meyve ve sebze bol bol tüketilmelidir

Karışık salata yaprakları, avokado, domates, biber, yeşil fasulye, mantar ve havuçla buğulama ya da fırında pişirilmiş somon balığı. Bir parça meyve. Köri soslu sebze  bir orta boy patates, bir soğan, bir adet dilimlenmiş biber, bir kutu doğranmış domates, karnabahar ya da ıspanak, kırmızı biber salçası ve sarımsak. Servis etmeden önce bir küçük kapta (100 gram) light yoğurt ekle.

Yemeğin yanına dört çorba kaşığı pirinçle hazırlanmış pilav hazırla. Az yağlı peynir, karabiber ve fasulyeyle hazırlanmış büyük bir kumpir. Brokoli, mantar, yeşilbiber ve havuçtan oluşan az yağda kızarmış karışık sebzeyle, 150 gram yağsız et ya da hindi, yanında da yeşil salata.

Sebzeleri ve salatayı tatlandırmak için soya sosu, karabiber, tatlı kırmızıbiber dilimleri ve bir çay kaşığı bal kullanabilirsin.100 gram somon ya da uskumru balığı gibi yağlı bir balık, su teresi, ıspanak lahanadan oluşan sebzelerin hepsini bir arada, bal ve soya sosuyla tatlandırarak hazırlanmalıdır.

Yağları Yakmak için Biber Hapı

Cuma, 06 Temmuz 2012

yağları yakmak için biber hapıKola ve kahvede olduğu gibi bu sıvıların ya pH’ ı zaten asittir, ya da meyve sulan gibi sindirildikten sonra asitlenmeye sebep olurlar.. pH’ı asit olan su veya sıvı vücuttaki asit yükünü daha da artırır. Asitlerin atılmasına yardımcı olacağı yerde, ortamı daha da asitlendirir.

Vücuttaki asitlerin nedeni fazla yağlardan kaynaklanmaktadır. Vücudunuzdaki fazla yağlanmaya engel olmak için biber kapsüllerini kullanabilirsiniz. Acı biber kapsüllerinin desteğini alarak kilolardan kurtulma şansı bulabilirsiniz. Fazlalıklarınızdan kurtulmak için mutlaka doğru adımlar atılmalıdır. Sağlıklı zayıflamak için hareket şart. Gün içerisinde bol bol hareket etmeye çalışın. Metabolizmanızı hızlandırmış olursunuz.

Acı biber kapsüllerinin desteği ve egzersizler ile daha kolay kilo verebilirsiniz. Sağlıklı bir fiziğe gelebilmek için mutlaka dikkat etmeniz gerekmektedir. Son zamanlarda hızla artan kilolara biber kapsülleri yardımcı olacaktır.

Vücudun alkali rezervinden tüketir. Bu pH derecesindeki suyu içmek kilo vermeye yardımcı olmaz. Yağların yakımı için gereken alkali ortamı sağlayamaz. Biliyoruz ki, çok su içince idrar rengi açılır, çünkü asit atan böbreğin işi kolaylaşır. Az su içtiğimizde idrar rengi koyulaşır, kokusu ağırlaşır.

Daha az suyla asit atmak böbreğin işini zorlaştırır. Özellikle sabah idrarının rengiyle vücuttaki asit yükünü değerlendirebiliriz. O halde en basit alkali olma yöntemi su içmektir. Alkali pH’ da suyu içmeliyiz. pH asit ve nötr değerde olan su içtiğimizde atacağımız asidi, daha az alkali suyla kolayca atabiliriz.