Banyo tartısı, insanların vücut ağırlıklarını belirlemelerine yardımcı olması için kullandıkları en yaygın araçtır. Sizin biber hapı ile zayıflamaya çabalarken kullanacağınız en yakın dostunuz da bu tartıdır. Bu tartı, çoğu zaman oldukça ciddiye alınır ve düzenli olarak kullanılan ancak en fazla nefret edilen aletlerden birisidir. Biber hapı zayıflama kapsülü kullanımında düzenli tartılmak sizi hedefinize daha hızlı götürebilir. İnsanlar sürekli ürkütücü sonuçlardan yakınırken durmadan da kendi kendilerine işkence etmeye devam ederler.
Banyo tartısı vücut ağırlığını belirlemek için kullanışlı bir araçtır ancak kemik yapısını, kas kütlesini, genetiği ya da kilo almaya katkıda bulunan diğer etkenleri göz önünde bulundurmaz. 2010′ da daha da zayıf olabilirsiniz.
Tartınızla ilgili ne düşünüyorsunuz? Vücut ağırlığınıza çok mu fazla yoğunlaşanız? Aşağıdaki soruları kendi kendinize sorun:
- İlk kez her sabah ve ardından geceleri yeniden tartılıyor musunuz?
- Evde ya da dışarıda, her hafta üç defadan daha fazla tartılıyor musunuz?
- Tartıda gördüğünüz sayılarla kendinizi yargılıyor musunuz?
- O günkü ağırlığınız sizin günlük tavrınızı belirliyor mu?
- Sıklıkla tartıda gördüğünüz sayının üzerinde duruyor musunuz?
- Sayılar sizi rahatsız ettiği için lanetliyor ya da küfrediyor musunuz?
- Kendinize yeni bir giyecek satın alana kadar birkaç kilo vermek için ısrar ediyor musunuz?
- Başkalarıyla sürekli kilo verme isteğiniz hakkında tartışıyor musunuz?
Bu sorulardan iki ya da daha fazlasına evet yanıtı verdiyseniz yalnız değilsiniz, ancak tartınızla özellikle de vücut ağırlığınızla olan ilişkiniz hakkında daha açık bir biçimde düşünmeniz gerekir. Meksika biberi hapı sizi daha ileriye götürecek fakat onu desteklerseniz. Birçoğumuz belirli bir sayıya göre kendimizi tanımlıyor ve beklentilerimizi gerçekleştiremezsek kendimizi çok az düşünüyoruz. Ağırlığınız için üzülerek çok fazla enerji harcıyor musunuz?
