ZAYIFLAMA NEDENLERİ:

Biraz evvel bildirdiğim zayıflama mekanizmasını işleten her faktör zayıflama nedeni olabilir. Şimdi bunları görelim:
1- YETERİ KADAR BESİN ALAMAMAK :
Zayıflama mekanizmasını anlatırken bunu örnek olarak almıştım.
2- YAŞLANMA : Yaşlanma bir çok kişilerde zayıflama nedeni olabilir. A- Erkeklik hormonu, vücudumuzda protein metabolizmasını olumlu yolda etkileyerek yeni kas dokularının oluşumunda büyük görev görür. Yaşlanma ile bu hormonda yetersizlik başlayınca, bu olumlu etki azalacağı için, yeni kas oluşumu da yavaşlar, gecikir. Kişi bu suretle kilo kaybeder. B- Dişsizlik, ya da, takma dişler ile çiğneme işlemi gereği gibi yapılamaz. Bu hal, zamanla midede sindirim suları salgısını azaltır. Şu halde yaşlı kimsenin yediği besinler normal oranda sindirilerek kanına karışamaz. Kişi yeterli beslense bile, zayıflayabilir.
3- ÇEŞİTLİ HORMONLARIN ETKİSİ:
Biraz evvel erkeklik hormonunun etkisini bildirmiştim. Başka bazı hormonların da etkisi vardır:
A- HİPOFİZ HORMONU :
Hipofiz, beynimizin altında ve orta kısımda bulunur. Bunun salgıladığı büyüme hormonu da protein metabolizması üzerinde olumlu etki yaparak, özellikle, kaslarımızın gelişmesini sağlar. Eğer bu hormon salgılanmasında bir yetersizlik olursa kişinin kasları eriyerek zayıflar. Hipofiz hormonu çok çeşitli hormon salgılar. Özellikle Hipofizin ön bölümünün salgıladığı hormonlarda bir yetersizlik olursa SİMOND hastalığı denilen bir hastalık oluşur. Bu durumda, kişi bir deri, bir kemik kalacak şekilde zayıflar.
B- BÖBREK ÜSTÜ HORMONU :
Böbreğimizin üstünde bulunan böbrek üstü bezimizin kabuk kısmının salgıladığı Kortizon dediğimiz hormonun bir türü, proteinlerin şekere dönüşerek enerji tüketiminde harcanmasını kolaylaştırmak suretiyle protein metabolizması üzerinde olumsuz bir etki yapar. Sonuçta kas dokumuzu oluşturacak proteinlerin bir kısmı şekere çevrilerek enerji tüketiminde kullanılır. Kaslar da bu suretle gelişemeyerek kişi zayıflar. ADDİSON hastalığında durum böyledir.

C- ENSÜLİN HORMONU :
Ensülin hormonu vücudumuzda gerektiği kadar salgılanmazsa ŞEKER HASTALIĞI oluşur. Özellikle genç yaşlarda görülen şeker hastalarında yine proteinler şekere dönüşerek enerji tüketiminde harcanır. Kişi de bu suretle zayıflar. Bir çok genç şeker hastalan doktora : “İştiham iyi, çok iyi yiyorum, Fakat yine de zayıflıyorum”, diyerek gelirler. İdrarları ile fazla şeker kaybetmeleri zayıflamalarını daha da artırır.
D- TİROİT HORMONU : Bazı hallerde Tiroit hormonu gerektiğinden fazla salgılanır. Bu hasta kişi 2 şekilde zayıflar: 1- Kişinin temel metabolizması yükselir. Günlük kalori ihtiyacı çok artar. Vücut sanki bir harcama, bir tüketim makinesidir. Kişi bu artan ihtiyacı karşılayamazsa zayıflar. 2- Tiroit hormonu proteinlerin harap olma oranını artırır. Bu zaman da kaslar eriyerek hasta zayıflar.
4- MÜZMİN HASTALIKLAR:
Verem, Sıtma, Romatoit Artritis gibi hastalıklar iştihayı azaltarak hastanın beslenmesine engel olur, ayrıca, uzun süre ateş yapmaları nedeni ile temel metabolizmayı yükselterek kişinin kalori ve besin ihtiyacını artırırlar. Kişi bunu karşılayamazsa, zayıflar.
5- KALP HASTALIKLARI:
Çeşitli kalp hastalıkları kişinin iştihasını azalttığı, besinlerin sindirim ve kana karışma oranını düşürdüğü ve kanın dokulara pompalama gücü de zayıfladığı için dokuların gereği kadar beslenmesi mümkün olmaz ve hastalar zayıflar.
6- YEMEK BORUSU DARLIKLARI:
Boğazımızdan midemize inen yemek borusunda darlıklar olursa, kişi, beslenmesi güçleşeceği için zayıflar.
7- MİDE GEÇİDİNDEKİ DARLIK :
Oniki parmak barsağımızda oluşan ülser hastalığı vaktinde tedavi edilmezse mide ile bu barsak arasında bulunan geçidi, sindirilmiş besinlerin barsağa geçişlerini engelleyecek kadar, daraltır. Bu durumda hasta sürekli yediğini kusar ve zayıflar.
8- BESİNLERİN SİNDİRİM VE KANA KARIŞMA ORANİNİ AZALTAN
FAKTÖRLER : Bunların en önemlileri şunlardır : A- Kişinin aslında ihtiyacın
dan az besin alması, yani aç kalması, B- Midenin büyük bir kısmının ameliyatla
alınması, C- Bir hastalık nedeni ile mide ile barsak arasına ameliyatla başka bir
geçit açılması, D- Mide ve oniki parmak barsağında normalde bulunması gereken sindirim suları salgısının azalması, ya da, tamamiyle yok olması, E- Anasafra yolunun tıkanması nedeni ile safranın sindirim sırasında barsağa akmaması, F- Uzun süren ince ve kalın barsaktaki ishalli hastalıklar, G- Troit bezinin hiç hormon salgılamaması sonucu oluşan MİKZÖDEM hastalığı da zayıflamaların nedenidirler.
9- ALKOLİZM :
İçkinin ilk etkisi sindirim sularının salgılanmasını artırarak kişinin iştihasını açar, çok yedirir ve şişmanlatır. Fakat içki zamanla müzmin bir gastrit yapar. Bu durumda sindirim suları azalır, kişi hazımsızlık, istihasızlıktan yakınır. Yemesi çok azalmıştır. Hasta artık içki ile dostluğu çok ilerlettiği için onu bırakamaz hale gelmiştir. Yalnız içer, fakat besin alamaz. Sindirim suları da azaldığı için besinlerin sindirim ve kana karışma oranı da düşmüştür. Sonuç zayıflamadır. Alkol, bundan başka, kaslarımıza gelen sinirde de doku bozukluğu yapar. İyi beslenemeyen kaslar da erir. Bu suretle kilo verme çabuklaşır.
10- BÖBREK İLTİHAPLARI:
Eskimiş böbrek iltihaplarında da hasta iştihasızdır. Yiyemez, kusmalar da varsa zayıflama çabuklaşır.
11- RUHİ SIKINTI VE BUNALIMLAR :
Bu hal daha çok genç kızlarda görülür. Üzüntüler iştihayı keserek beslenmeye engel olur ve zayıflatır. Saçları bile döker.
Görülüyor ki, zayıflama o kadar yalın kat bir sağlık sorunu değil, bir çok nedenle oluşan karışık bir sağlık problemidir. Zayıf kişinin beslenme yöntemi bir çeşit tedavi niteliği taşır. Başarıya ulaşmak için herşeyden evvel zayıflığı oluşturan gerçek nedenin anlaşılması, kişinin beslenme ve tedavi yönteminin bu tarafa yöneltilmesi gerekir. Birçok zaman kişinin yediği günlük besin miktarını artırmak, problemi çözmeye yetmez. Biz burada çeşitli hormon yetersizliği, dengesizlikleri ile oluşan, her biri bir organ hastalığı olan, zayıflıklardan ziyade, günlük yaşantımızda çok sık rastladığımız, ya az, yetersiz ve dengesiz beslenen ya da yediği besinleri tam sindiremeyerek, normal oranda kanına karıştıra-mayarak zayıflatan kişilerin beslenmelerini anlatacağız.
1- Biraz evvel gördük ki zayıflama olayında yağlarla birlikte ana yapısı protein olan kaslarımızın proteinlerinin harap olmasının büyük payı vardır. Biz hekimlikte buna OLUMSUZ PROTEİN BİLANÇOSU diyoruz. Şu halde kişinin şişmanlaması için protein bilançosunu olumlu hale getirmek gerekir. Genel olarak vücutta yıkılış,harap oluş şeklinde gelişen olaylara KATABOLİZMA, yapılış, var oluş şeklinde meydana gelen duruma ANABOLİZMA deriz. Bu, yeni doku ve kas oluşmalarının başka bir anlatım şeklidir. Şu halde zayıf kişinin vücudunda gelişen Katabolizma olaylarını, Anabolizma olaylarına dönüştürmek lazımdır. Vücutta bu dönüşümü sağlayan ilaçlara da ANABOLİZAN ilaçlar deriz. Erkek hormonunun Anabolizan nitelikte bulunduğunu, yetersizliğinde de Katabolizma olaylarının görüleceğini anlatmıştım. İşte bu hormondan yararlanma düşünülmüş ve etkileri azaltılarak yapılan ilaçlar bu amaçla başarı ile kullanılmıştır. Son yıllarda hormon niteliğinde olmayan ve aynı etkiyi sağlayan ilaçlar da yapılmıştır. Bunlar ya hap şeklinde ağızdan alınır, ya da, 15 veya 30 gün ara ile iğne şeklinde kalçadan yapılır. Ancak genç kız ve kadınlarda ses kalınlaşması, vücutta fazla tüylenme gibi yan etkileri görülebileceği için erkekler ve 45 yaşından sonraki kadınlarda uygulanabilir. Bundan başka bu ilaçların etki yapabilmesi için bir koşul daha var. Kişinin yiyecekleri ile günlük hayvansal ve bitkisel proteinini yeterli miktarda alması ve bu proteinli besinlerin sindirim ve kana karışma oranlarının normal düzeyde olmaları gerekir. Bu ilaçların görevi vücutta bir yapı oluşturmaktır. Bu yapının malzemesi proteinlerdir. Vücutta yeter miktarda protein yapı malzemesi bulunmazsa bu ilaçlardan da bir yarar beklenemez.
2- Kişiye eksik sindirimini tamamlayıcı, kana karışma oranını yükseltici ilaçlar verilmelidir. Bunlar sindirim enzimleridir. Bu ilaçlar 4 veya 6 ay süre ile yemekler arasında alınır. Sindirimi tamamlanan kişinin istinası da açılır. Daha çok yer, bu suretle kilo almaya başlar.
Kişinin istinasını açmak için alierji hastalıklarının tedavisinde kullandığımız ve ANTİHİSTAMİNİK adını verdiğimiz ilaçlar da yararlı olabilir.
3- Çoğu zaman zayıflığın nedeni çeşitli vitaminlerin eksikliği de olabilir. Bu amaçla kişiye birçok vitaminleri bir arada ihtiva eden iğnelerden 20 gün kadar yapılır, sonra ağızdan da verilebilir. Eğer kişideki sindirim suları azlığının nedeni vitaminsizlikler ise, bu tedavi de yapılmış olacağı için kişide normal ve tabii sindirim suyu salgısı da sağlanmış olur.
Kişinin yetersiz beslenmesi düzenlenir. Herhangi bir kişinin beslenmesinin düzenlenmesinde ideal kilosu dediğimiz, bulunması lazım gelen kilo beden ağırlığı temel olarak alınır. Mesela orta yapıda 1.70 metre boyundaki bir kişinin ideal ağırlığı 68 kilodur. Kişi şişman da olsa, zayıf da olsa günlük kalori ve protein ihtiyacı daima 68 kilo üzerinden hesap edilir. Şimdi bu yapıda ve 68 kilo gelmesi gereken bir kişinin 50 kilo geldiğini kabul edelim.

Kaynak: Biber Hapı

Etiketler: , , , , , , , ,

“ZAYIFLAMA NEDENLERİ:” için 7 Yorum

  1. meral diyor ki:

    slm. saç dökülmelerim mevcut. saçım için bitkisel şeyler yapıyorum ve olumlu sonuç almaktayım. ben zayıflıyorum. günde 1 adet olan vitamin hapından dahii kullandım. yemek yemerim gayet iyi. günde 4-5 övün yemek yediğimi bilirm. ama kilo alamıyorum. sıkıntı yaşıyorum. kafamda bazı olumsuz şeyler kurup sıkıntı ve üzüntü yapıyorum. bana mail atarmısınız ? ne yapmam konusunda. şimdiden tşk. ederim
    sevgiler

  2. pelin diyor ki:

    zzayıflamak istiyorsanzı hareket edin yiyip içip oturmayın çok yeseniz bile spor yapın örneğin bisiklet hareketi çevirin zıplayın ev temizleyimn bir işle meşgul olun bol su tüketin maydanoz suyu sabah öğlen akşam gece bol bol için mükemmel zayıflatıyor suyunda etkisi var su yediğin besini çabuk sindiriyo formda kalmanı sağlıyor bilmeyenler deneyin bolda limon tüketinn

  3. pelin diyor ki:

    ben bunları yaptım daha küçüğüm 14 yaşında olmama rahmen sahloğa önem veren bir insanım o yüzden spor yapmaya başladım ve hayatımdan çok memununum spor hayatımı çok değiştirdi

  4. pelin diyor ki:

    kilo alamıyormsusun eczanelerde bir kutunun içinde 20 tane kan ilacı var şurup şeklinde ondan al hergün 1 kutu iç bittikçe al kilo alırsın bide bol bol içinde protein bulunan yiyeceklerden ye ama o kan ilacından iç mükemmel kilo aldırır
    bence zayıf olmak daha güzel zayıf oaln güzeldir zayıf olanın fiziği daha güzel tabi aşırı zayıfsanız eyer deneyin bunu

  5. pelin diyor ki:

    bide bişi satuılıyo bitkisel max kilo aldırma buda kilo aldırdını duydum googleden bakmWMax Kullanım Şekli
    Sabah öğle ve akşam yemeklerinden sonra 1 ölçek W-MAX, süte, meyve suyuna veya yoğurda karıştırarak yenilirek kullanılır.
    ıştım aktarW-MAX İÇERİĞİNDEKİ ETKİ
    AŞŞAĞIDAKİ BİTKİLERDEN GELMEKTEDİR

    Zingibar officinale : İştah Açıcı

    İştah açıcıdır,

    Antiseptik özelliği kanın temiz kalmasını sağlar,

    Mideyi düzenler,

    Mide bulantılarını giderir,

    Mide ağrılarında ve hazımsızlıkta iyi bir seçimdir,

    Bağırsaklarda biriken ve atılamayan gazların kolaylıkla atılmasını sağlar(colic),

    Solunum yollarını açar,

    kanın yapısını daha akışkan hale getirir(ki bu kalbin daha rahat çalışmaı demektir)

    Vücutta sıcaklık ve terleme meydana getirir.

    Zingibar officinale gerçekten iyi bir anti oksidandır(oksitleri temizler dışarıya atılmasına yardımcı olur)

    Kalp ritminin düzene girmesini sağlar,

    özellikle romatizmal rahatsızlıklarda bin yıllardır kullanılmaktadır.

    Baş ağrılarını gideici özelliği vardır,

    Uykuyu rahatlatır,

    Kandaki kollesterolu diğer bir çok bitkiye nazaran daha fazla oranda düşürür baharatçılarda veya eczanelerde satılıyordur bu bitkisel

  6. pelin diyor ki:

    Bunların Dışında Ki Özelikleri

    Ferula Elaeochytris : Kas Geliştirici Güç Arttırıcı
    Quinquina : İştah Açıcı – Kuvvetlendirici
    Isırgan Otu : Kan Yapıcı – Antioksidan – Güçlendirici
    Kore Kırmızı Gingseng : Cinsel Güç Arttırıcı – Afrodizyak – Gençleştirici
    Arı sütü Polen : İştah açıcı – Kilo aldırıcı ve sayısız Fayda

  7. pelin diyor ki:

    herşeyin çaresi vardır ….. =)

Yorum yapın